Когда желудок требует чего-то особенного, возможно, стоит вспомнить о роскошных завтраках в отелях. Но что если можно создать подобный шедевр прямо у себя на кухне?
Простота и Вкус
Часто хочется простоты, но в то же время — чего-то действительно вкусного. Итак, вместо фасоли, которая обычно сопровождает бекон и яйца, можно использовать кукурузу. Такой заменитель придаст блюду интересный оттенок.
Для начала, на сковороде следует обжарить два ломтика бекона до появления аппетитной золотистой корочки. Далее, на том же жаре готовятся четыре яйца, превращаясь в идеальный завтрак.
Чтобы немного снизить калорийность, бекон можно промокнуть салфеткой. Мало ли, вдруг это сработает?
После этого добавления кукурузы и блюдо готово! Такое сочетание окажется не только сытным и вкусным, но и придаст нотку праздника в повседневную жизнь.
Калорийность и Пищевая Ценность
Каждые 100 граммов этого завтрака содержат:
- Калории: 213 ккал
- Белки: 14 г
- Жиры: 16 г
- Углеводы: 2 г
Что касается порции примерно 250 граммов, калорийность составит:
- Калории: 532 ккал
- Белки: 35 г
- Жиры: 40 г
- Углеводы: 5 г
Экономия Времени на Кухне
Стремление максимально сократить время на приготовление пищи может стать основным приоритетом для многих. Если стоит задача готовить обед и ужин быстро, то стоит обратить внимание на заранее приготовленные заготовки: фарш, мясо и сладкие перекусы. Это сэкономит не только время, но и силы на кухне.
Чтобы не упустить никаких идей и рецептов, можно воспользоваться специальным Telegram-ботом, который поможет вам находить самые вкусные и простые рецепты прямо сейчас!
