Сколько раз мы слышали знаменитые советы о необходимости пить больше воды, но задумывались ли мы, как и когда это делать? Профессор Кацудзо Ниши, признанный японский врач и целитель, поднимает важный вопрос: привычка пить воду во время или сразу после еды может быть вредной для здоровья, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Ниши всегда утверждал: «Человек, который пьет воду во время трапезы, отравляет себя сам». Такой подход может показаться странным, но он имеет под собой твердую основу, основанную на особенностях пищеварения и энергетики организма.
Почему вредно пить воду во время еды
Процесс пищеварения можно назвать маленькой лабораторией, где желудок выделяет ферменты и соки для расщепления пищи. Когда к этому процессу добавляется вода, особенно в большом количестве, это может разбавить эти соки и затормозить усвоение питательных веществ. Сравните это с ситуацией на кухне: представьте себе, что кто-то кидает ведро воды в кастрюлю с соусом — вы не получите тот же вкус и текстуру.
Замедление пищеварения может стать причиной вздутия живота, тяжести и ухудшения усвоения витаминов и минералов. По наблюдениям и исследованиям многих поколений, употребление воды сразу после пищи негативно сказывается на здоровье, так как оно снова разбавляет соки желудка.
Вода как источник здоровья
Ниши подчеркивает, что вода – не просто жидкость, а настоящий эликсир, способный активировать силы организма и поддерживать здоровье. Она участвует в обмене веществ, выводе токсинов и поддержании внутреннего баланса. Правильное употребление воды может коренным образом улучшить ваше самочувствие и повысить уровень энергии.
Учение профессора также включает в себя идею, что вода обладает памятью и может запоминать эмоции и мысли. Поэтому перед тем, как выпить галлон воды, важно выразить благодарность, что создает положительный настрой как для воды, так и для организма.
Практические рекомендации по употреблению воды
- Оптимальные моменты для питья: Ниши рекомендует пить воду за 20–30 минут до приема пищи или через 1-2 часа после него.
- Качество воды: Лучше выбирать чистую, фильтрованную воду, избегая хлорированной. Вода, насыщенная минералами, лучше усваивается и приносит пользу организму.
Ставя во главу угла детали, профессор Кацудзо Ниши напоминает, что здоровье начинается с сознательного отношения к таким простым вещам, как вода. Правильное ее употребление может изменить вашу жизнь к лучшему.
