Запеченные овощи: яркое и полезное блюдо для любой трапезы

Запеченные овощи: яркое и полезное блюдо для любой трапезы

Запеченные овощи — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое способно разнообразить любое меню. В нём соединяются свежесть и натуральный вкус овощей, а аромат запекания наполняет кухню уютом. Для того чтобы подготовить это чудесное угощение, нужно совсем немного времени и простых ингредиентов.

Ингредиенты для идеального блюда

  • 200 г мелкого картофеля
  • 2 спелых помидора
  • 2 кабачка
  • 0,5 головки чеснока
  • 1 красная луковица
  • 1 баклажан
  • 1 болгарский перец
  • 400 г томатов в собственном соку
  • 50 г петрушки
  • Соль, перец, специи — по вкусу
  • 3 ст. л. оливкового масла

Пошаговый процесс приготовления

  • Разогреть духовку до 190 °C.
  • Кабачки и баклажан нарезать тонкими кольцами, болгарский перец — соломкой, помидоры — дольками, а лук — кольцами. Картофель очистить и cut пополам.
  • В форму для запекания налить оливковое масло, добавить половину чесночной головки и уложить нарезанные овощи.
  • Аккуратно перемешать овощи руками, чтобы они покрылись маслом, затем посолить, поперчить и приправить специями по вкусу.
  • Отправить форму в духовку на 40–45 минут.
  • После запекания достать форму, убрать чеснок и выдавить мягкие головки прямо на овощи. Тщательно перемешать.
  • В pikk утятник довести до кипения томаты в собственном соку, добавить специи и вылить заготовку на запеченные овощи. Украсить рубленой петрушкой и подать к столу.
  • Это блюдо отлично подходит не только для обеда или ужина, но и как гарнир к мясу или рыбе. Запеченные овощи можно подавать как самостоятельное лакомство, наслаждаясь их насыщенным вкусом и ароматом. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей