Психологи призывают обратить внимание на слова, которые могут выдавать неуверенность в отношениях. Настоящая любовь должна наполнять ваши дни позитивом и поддержкой, а не становиться источником стресса и напряженности.
Согласно данным, опубликованным CNBC, существует девять фраз, которые не произносят люди, находящиеся в гармоничных и здоровых отношениях. Возможно, стоит задуматься, использовались ли они в вашем общении.
Фразы, характерные для созависимых отношений
- “Мне ничего не нужно” — Часто бывает, что люди теряют себя в заботах о других, игнорируя собственные желания и чувства. Это может быть попыткой контролировать ситуацию, но истинные отношения подразумевают признание каждого партнера в своих потребностях.
- “Все хорошо” — Бывает сложно признать наличие конфликтов, особенно когда стремление поддерживать мира важнее, чем собственное благополучие. Здоровые пары открыто обсуждают проблемы, а не замалчивают их.
- “Я не могу сказать тебе ‘нет’” — Страх перед конфликтом и желание угодить другому человеку могут свести на нет личные границы, что приводит к тому, что потребности одного ставятся выше потребностей другого.
- “Мои чувства не важны” — Часто в созависимости мысли о собственном состоянии подавляются, а истинные эмоции игнорируются. В здоровых отношениях важно понимать и обсуждать свои чувства, не боясь открытости.
Страхи и неуверенность в отношениях
- “Ты злишься на меня?” — Чувство неуверенности и зависимость от мнения партнера могут привести к тому, что человек перестает быть собой и начинает чрезмерно волноваться о том, как его воспринимают.
- “Я не могу быть один” — Страх одиночества может толкать на поиск новых отношений, вместо того, чтобы разобраться с внутренними переживаниями и научиться быть счастливым наедине с собой.
- “Никогда не оставляй меня” — Боязнь разрыва порождает непропорциональное беспокойство о том, что может произойти. В здоровых отношениях важно научиться доверять друг другу.
- “Я недостаточно хорош” — Низкая самооценка и постоянные сомнения в себе могут затмить радость и счастье. Уважение к себе и поддержка партнера — ключ к взаимным отношениям.
- “Ты действительно любишь меня?” — Поиск подтверждения любви может выглядеть как неуверенность в себе. Здоровые отношения основываются на доверии, а не на постоянном утверждении своих чувств.
Смысл отношений заключается в том, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно рядом с партнером, а не быть зависимым от его одобрения. Открытость и честность — вот что делает связь по-настоящему крепкой и счастливой, пишет Наша Жизнь.
