Готовите ли вы вечером для всей семьи или просто хотите попробовать что-то новенькое и вкусное, тушеная капуста с индейкой станет отличным решением. Использование аэрогриля значительно упрощает процесс, обеспечивая равномерный прогрев и минимальное количество жиров, так что можно получится не только аппетитное, но и более здоровое блюдо.
Преимущества приготовления в аэрогриле
- Скорость и удобство: Блюдо готовится всего за 40-45 минут, не требует постоянного присутствия у плиты, что освобождает время для других дел.
- Чистота на кухне: Благодаря технологии конвекции и антипригарному покрытию аэрогриля, после готовки остается гораздо меньше грязной посуды и запахов, избегая лишней уборки.
Что потребуется для приготовления?
Для создания вкусного и питательного ужина хватит простых ингредиентов:
- Капуста белокочанная — 700-800 г (нашинкованная)
- Филе индейки — 500 г (нарезанное кубиками по 2 см)
- Лук репчатый — 1 шт. (измельченный полукольцами)
- Морковь — 1 шт. (натертая на крупной терке)
- Чеснок — 2 зубчика (мелко нарезанные)
- Томатная паста — 1,5 ст. л.
- 120 мл воды или бульона
- 1-1,5 ст. л. растительного масла
- Соль и черный перец по вкусу, сахар — 0,5 ч. л.
- Тмин или зира — щепотка (по желанию)
- Лавровый лист — 1 шт.
- 1 кислосладкое яблоко (по желанию, нарезанное мелкими дольками)
Пошаговая инструкция по приготовлению
Такое удобное и быстрое решение подарит нежное, сочное мясо и ароматную, мягкую капусту, готовое гораздо быстрее, чем на обычной плите. Попробуйте и насладитесь!
