Сочинская спортсменка завоевала титул чемпионки мира по тхэквондо

19 ноября 2025, 14:30

Сочинская спортсменка завоевала титул чемпионки мира по тхэквондо

Открытый чемпионат мира по тхэквондо завершился победой российской спортсменки. Турнир проходил в столице Экваториальной Гвинеи городе Малабо и собрал на своей площадке 188 лучших спортсменов из 35 государств.

Сочинка Полина Шведкова не оставила шансов своим соперницам, уверенно завоевав первое место. По ходу турнира будущая чемпионка, выступающая под руководством тренера Вадима Бадаляна, уверенно победила представительниц Марокко, Испании, Великобритании и Польши.

Мы в МАХ

Источник: Telegram-канал "Сочи Официальный"

Это интересно

Пудинг из семян чиа: легкий и питательный старт вашего дня

Незабываемые овсяные булочки: полезная альтернатива хлебу

Необычные способы использования старых зубных щеток: полезные советы для каждой хозяйки

Почему кисель — не просто десерт: полезные свойства древнего напитка

Рыбный ужин в духовке: быстро, вкусно и полезно

6 простых способов очистить плиту от застарелых пятен

Гречка и диабет: как изменить привычку без лишних скачков сахара

Как один грамм борной кислоты меняет правила игры на огороде

Неповторимые блинные торты, которые взорвут ваш вкус

Почему ваш сыр не тянется: главные ошибки и секреты

Топ

Доброе утро, Кубань!. Краснодар +20 °С

Доброе утро, Кубань!Краснодар +20 °ССочи +17 °САнапа +19 °СГеленджик +17 °СНовороссийск +19 °СЕйск +18 °СТемрюк +18 °САрмавир +18 °СБелореченск +19 °СКропоткин +18 °СТихорецк +19 °СКореновск +19 °СПриморско-Ахтарск +16 °ССлавянск-на-Кубани +20...

08:53

Андрей Прошунин: В Сочи завершается горнолыжный сезон 2025/2026

В Сочи завершается горнолыжный сезон 2025/2026. На ряде склонов благодаря уникальному расположению катание продлится минимум до окончания майских праздничных выходных, но уже сегодня подводим первые итоги. Подробнее в моём канале в МАХ

10:10

Варенье из ревеня: 6 уникальных рецептов для заготовок на зиму

С началом июня начинается настоящий сбор урожая ревеня, знаменитого своими насыщенными пурпурными черешками. Это растение не только радует глаз, но и является настоящим хранилищем питательных веществ, включая витамины и микроэлементы, такие как калий...

09:43

Фернандо Алонсо стал отцом: гонщик пропустит пресс-день на Гран-при Японии

Семейные радости перед гонкой Гонщик команды Aston Martin Фернандо Алонсо сделает перерыв в карьере, чтобы стать отцом. В преддверии Гран-при Японии он пропустит медиа-день, так как его партнерша Мелисса Хименес ожидает рождения их первого...

10:38

Кокосовые вафли: идеальная выпечка к чаю

Кокосовые вафли, приготовленные в минипекарне, становятся настоящим хитом среди десертов. Их уникальный вкус и хрустящая текстура идеально дополнят уютные чаепития и оставят приятное послевкусие. Ингредиенты 30 г кокосовой стружки 3 яйца 90 г...

10:18

Доброе утро, Сочи!. Пусть ваш день будет простым и хорошим

Доброе утро, Сочи!Пусть ваш день будет простым и хорошим. Чтобы дела решались без лишних трудностей, настроение не подводило, а рядом оказывались только добрые люди. Желаем вам спокойствия, сил и маленьких поводов улыбнуться.Интересный факт: в...

09:39

Сытный салат с копченым сыром и ветчиной: легко и вкусно

Представляем вашему вниманию идеальный рецепт для быстрого перекуса или легкого обеда. Этот салат с копченым колбасным сыром и ветчиной станет настоящей находкой для ценителей простых и вкусных блюд. Составляющие для салата 300 г ветчины или ветчинной...

09:15

Ароматные паштеты из копченой рыбы: два взыскательных рецепта

Копченая рыба занимает почетное место в гастрономической культуре разных стран. Существует два основных метода копчения: горячий и холодный, каждый из которых привносит в рыбу свой уникальный аромат и текстуру. Горячее копчение: насыщенный...

08:10

Тяжелая реальность: борьба фотографа с долгами и поисками любви

В мирной обстановке небольшого фотосалона, где солнечные лучи пробиваются сквозь полупрозрачные занавески, Михаил Голдикер продолжает ежедневно сталкиваться с чёрной полосой в своей жизни. За его...

07:36

как картошка Блюменталя покоряет гастрономические сердца

Тайна трижды приготовленной картошкиТрижды приготовленная картошка — это один из самых ярких гастрономических шедевров шефа Хестона Блюменталя. Ее готовят по уникальной технологии: сначала варят, затем замораживают, а после...

08:39

Как эффективно собрать крыжовник: советы для дачников

Крыжовник — одна из наиболее популярных ягод, произрастающих на дачных участках. Эти кисло-сладкие плоды изобилуют витаминами и полезными веществами, однако сбор урожая может оказаться непростой задачей. Как же облегчить этот процесс и сделать его...

07:07

Сочинская полиция просит оказать содействие в поимке подозреваемых в совершении тяжких преступлений:

• Конус Марат Феликсович, 1982 г.р.;• Гасанов Салих Муслимович, 1968 г.р.;• Гогоберишвили Мимоза Николаевна, 1946 г.р.Уважаемые жители и гости курорта! Если Вы обладаете какой-либо информацией о местонахождении разыскиваемых лиц, просим сообщить в...

Вчера, 21:47

Чай с лавандой и лимоном: простое наслаждение для души

Чай с лавандой и лимоном — это не просто горячий напиток, а целая сентиментальная традиция, способная создать атмосферу покоя в любое время суток. Сочетание нежного цветочного запаха лаванды и освежающей цитрусовой нотки лимона...

06:35

Суп, который согревает душу: готовим домашний уют с говядиной и лапшой

Сытное и ароматное блюдо с говядиной, картофелем и лапшой — идеальный выбор для семейного обеда. Мясо становится нежным, бульон получается прозрачным и насыщенным, а лапша добавляет...

06:06

Стиральные машины ASKO: инновации для здоровья и чистоты

Стиральные машины бренда ASKO созданы для тех, кто стремится к идеальной гигиене и заботится о собственном здоровье. Эти устройства отличаются выдающейся эффективностью и получили знак качества Sensitive Choice, символизирующий успешное сотрудничество...

05:30

Почему откладываем мытьё посуды: взгляд психолога

Ситуация с грязной посудой знакома многим: только что помыл одну чашку после чая, а спустя время на столе уже целая горка кружек и тарелок. Как же так получается, что простая задача становится настоящим испытанием? Долгое время этот вопрос казался...

04:32

Фиалки: Природные шедевры, которые украсят ваш дом

Фиалки – это не просто цветы, а настоящие произведения искусства, которые способны преобразить любое пространство своей уникальной красотой и разнообразием оттенков. В этой статье речь пойдет о том, откуда пришли эти удивительные растения, как за ними...

05:00

Полный гид по подкормке лука: секреты обильного урожая

Лук - это не только важный ингредиент в кулинарии, но и довольно требовательное растение в плане ухода. Чтобы получить богатый урожай, необходимо обратить внимание на корректную подкормку. Без нужных элементов, луковицы оставляют агрономов...

04:04

Семейные ценности или финансовая независимость: как помочь, не потеряв себя?

На горизонте созрела непростая ситуация: молодая семья столкнулась с важным решением, требующим от родителей взять на себя ответственность и разобраться в своих чувствах. Алексей, живущий с женой...

03:01

Незаменимые хитрости для современных хозяек

Если вы хотите существенно упростить свою жизнь и сделать повседневные заботы более эффективными, ознакомьтесь с этой коллекцией полезных советов. Каждый из них направлен на то, чтобы помочь вам справиться с повседневными задачами с минимальными...

03:32