Форум "Управление здоровьем через Life Balance подход: как забыть о стрессе, хорошо спать и дольше жить" пройдет на курорте "Роза Хутор" с 21 по 23 мая
3 апреля 2025, 09:39
Форум "Управление здоровьем через Life Balance подход: как забыть о стрессе, хорошо спать и дольше жить" пройдет на курорте "Роза Хутор" с 21 по 23 мая. Здесь соберутся ведущие сомнологи России.
Основная цель форума сформировать сбалансированный подход к самостоятельному управлению физическим и психическим здоровьем. Его участники узнают, как практиковать техники снижения стресса, внедрять полезные привычки, такие как оптимизация сна и физическая активность.
В программе 15 лекций по медицине, сомнологии, велнесу и психологии. Также запланированы практикумы и мастер-классы, а также выставка продуктов и технологий для улучшения сна и качества жизни.
Источник: Telegram-канал "Вести Сочи"